久久小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章(第2页)

但出乎预料的是,夏书衍根本不在意,笑道:“健身房谁都能来,而且今天是我后来的。”

裴鸣野暗自松一口气,憋了好几秒,问出一句废话:“你这是在热身吗?”

他们体育生开始训练前也要热身。但是和舞蹈生的热身方式好像不太一样。

“嗯。”夏书衍应声,微微歪了歪脑袋,“对了,可以请你帮我一个忙吗?”

裴鸣野想也不想地回道:“当然可以!”

夏书衍目光落在他脸上:“你也不问问是什么忙,就说可以?”

裴鸣野愣了一下,抬手抹掉脸上的汗水,低声问道:“那你想让我帮你什么?”

“很简单,你先帮我把哑铃拿过来。”夏书衍将瑜伽砖垫到自己腰后,打开双腿示意到,“然后把哑铃压到我的脚踝上。”

“什么?”裴鸣野不由睁大了眼睛,不敢相信自己的耳朵,“你要拿哑铃压脚踝?”

夏书衍给予肯定的回答:“对。”

裴鸣野举着哑铃一瘸一拐地走过来,犹犹豫豫地问道:“真的要放吗?”

这哑铃着实不轻,他很担心会不会把那两只细骨伶仃的脚踝给硬生生压断了。

“没关系,放吧。”夏书衍调整一下姿势,“我都已经习惯了,不会有问题的。”

裴鸣野狠了狠心,半跪在地上,将哑铃压上雪白纤瘦的左脚脚踝。

夏书衍抓住另一条腿,慢声细语地指导道:“来,慢慢压下去。”

裴鸣野按照他的要求,小心翼翼地往下放哑铃,心中大为震撼,怎么会有人类能把身体扭曲成这种不可思议的姿势?

比起标准的一字马开胯,夏书衍还在胯部垫了厚厚的瑜伽垫,开胯幅度已经大于一百八十度。所以当右脚脚踝被压得完全贴地时,受力瞬间带来的痛楚令他轻哼出声:“唔”

热门小说推荐
不为人知

不为人知

阮玉京骄傲了25年,从未想过,只是在自己的订婚典礼跟宫明决打一架,他从Alpha分化成Omega 有发热期,倚靠Alpha的施舍才能活下去的Omega 在病房醒来,他身体受着折磨,心里恨毒了始作俑者,所以当宫明决推开门告诉他,接下来的七天,都将由他来陪伴时,阮玉京毫不犹豫地说:“滚!” 黑色西装被一双修长的手折叠好,宫明决在解开腕表的间隙告诉他:“我不是在跟你商量。” * A级Alpha万里挑一,S级Alpha几千万人里才能出一个 遇到宫明决之前,阮玉京是高傲的孔雀 遇到宫明决之后,阮玉京成落地的凤凰 他不甘、努力,却终究抵不过基因带来的巨大优势 他把宫明决当敌人和对手,却丝毫没察觉,在日复一日的仰望和追逐之中,悄然改变的心意 更加不知道,一直以来被他追逐的人,也自始至终被他吸引着目光 外人眼中,他们是对手,只有他们自己知道,在那场巨大的变故来临之前,在19岁那年的夏天,他们曾深深地被彼此吸引,不顾一切地爱过一场 天之骄子x薄情冷性 宫明决x阮玉京 【食用说明】 ※前期AxA,后期AxO ※破镜重圆,非常狗血...

【ML】昭昭天明

【ML】昭昭天明

《【ML】昭昭天明》【l】昭昭天明目录全文阅读,主角是霍子谦沈忘的小说章节完整质量高,包含结局、番外。??本书名称:昭昭天明本书作者:梦驴子本书简介:【正文完结】番外正在来的路上!【且狂且侠且温文*且冷且傲且孤直】济南府的历城县衙有三大怪。一怪:知县是个只知斗鸡走狗的登徒子,天下却没有他破不了的案子。二怪:仵作是全家籍没的罪臣之女,刚登基的小皇帝却为她喊冤。三怪:捕头是曾经名震江湖的绿林总瓢把子...

搬空家底去下乡

搬空家底去下乡

梦见自己穿越时空回到了60年代,爹不疼娘早死,渣爹后娘想把她卖给老男人,看她如何,肥揍一顿,搬空家底快快乐乐的下乡去,迎接新生活......

清穿之种地日常

清穿之种地日常

安清一朝穿越,从农学院博士成了清朝康熙年间突然被指婚给五皇子的蒙古格格。看着紫禁城高高的城墙,安清忍不住扶额叹息,这满宫的人,哪个不是心眼密的像筛子一样,在他们面前,她就是妥妥傻白甜啊...

GL护食_宁远

GL护食_宁远

gl护食_宁远小说全文番外_朝辞的陆今的gl护食_宁远,? 书名:护食 作者:宁远 文案: 这是个【外冷内软诱受】机智化解【外柔内狠疯批美人攻】饥饿干渴的故事。【偏感情流,年上。】 陆今在颁奖典礼上与她的死对头朝辞狭路相逢。 全程保持着得体的微笑,就算死对头向她勾勾手,莫名想要跟她说句悄悄话,陆今都自认很有礼貌地将耳朵靠近过去。...

小宝寻亲记姜妙

小宝寻亲记姜妙

被人算计生了个嗷嗷待哺的小奶包之后,姜妙以为自己今后的日子是这样的:遭人白眼,受人唾弃,孤儿寡母流落街头,暗无天日。然而事实上——亲娘泼辣护犊子,姑妈神秘有背...